老年性往往不只是外部因素的原因，还有内部因素。
外因主要是：气候、环境变化、过敏因素、等，内因主要是：自身的身体素质、生理特点等因素。
??1、坚持适量运动??生命在于运动，在大兴康复医院老年人坚持每天做适量的运动才有助于身体健康。
根据身体情况进功、太极拳及呼气训练等运动，增强机体抵抗力，对预防有一定的作用。
??2、远离过敏原??老人家的原因可能是由于接触了一些容易引发的东西。
大兴康复护理院医生认为外因性患者应避免与屋尘、螨虫、工业粉尘或风媒花粉等过敏原接触。
??3、作注射??根据具体情况可用过敏原的浸出液从小量开始，逐渐加量，作注射，对改变机体的过敏状态有一定效果。
??4、内因??除了外部因素，还可能是由内部因素引起的，主要为自身的身体素质、生理特点等因素。
内因性患者常患有、副鼻窦炎、等慢，应仔细检查，致敏原。
??5、坚持服药??中医认为，肺为气之主，为气之根。
的发作表现在肺，但其根源在。
因而认为发作时治肺，未发时治。
在发作季节前15～30天，以固本扶正原则服药，连续1～2月，大都能使当年的发病减轻。
??6、坚持规律作息??一些坏的生活习惯也会影响老年人的身体进而引发，因此老年人要坚持规律作息，休息好了才有精力对抗病魔。
养老方式有哪些？
一、居家养老??自由性较高、隐私受到保护。
花费视住房周围硬件、软件配套设施而定，敬老院，可能没有专为老年人服务的网点。
独居老人在家的安全性较低，一旦身体有恙或发生意外，容易耽误时间。
??二、社区养老??自由性较高、隐私受到保护。
吃、住、行等方面可由社区提供帮助，生活较方便。
由于资助，个人承担的服务开支较低，敬老院收费，花费不高。
、就近网点服务对老年人有利，便利性较强。
独居老人在家安全性较低，但考虑到社区中有机构，一般疾病可及时。
??三、养老院??养老院生活条件较好，普通养老院半集体化生活自由度不高，且隐私很难得到保障。
成本视养老院级别、床位级别而定，养老院成本较高，养老院中基本设施完备，老年人安全系数较高。
??四、(产权化)养老社区??自由性高、隐私受保护，有管家照顾，生活较舒适。
会员制、购买产权房等成本较高，社区中硬件、软件配套齐全。
服务人员随叫随到，安全性有较高保障。
??五、异地(候鸟式)养老??自由度高，享受体验度高。
如果是投奔亲友或居住到当地的老年中心，成本虽高但尚能接受;如果是异地置业型，一次性购房支出压力较重。
各地度假式养老机构开始兴起，但考虑到旅途风险，陌生目的地的环境、餐饮风险等，安全性较差。
养老院选择要避免这些误区：??，提到养老院，很多人喜欢用模式来衡量，比如现在非常流行的医养结合模式，但其实模式并非衡量养老院的标准。
先要看的还是养老机构的资质和资源，运营资质等属于必须了解的方面，而且资源如何才决定其服务如何，比如有的养老院本身所处环境非常适合养老而且有的团队和设备，以此不是医养结合模式也可以提供非常好的服务。
??第二，在判断养老院哪家好的时候，还有一个误区就是收费高的养老院就好，敬老院费用，但是也要了解下其收费的明细，因为同样的收费往往对应的服务不同，芜湖敬老院，比如失能老人养老机构中护理方面的收费自然就会高很多，而其他类型的养老机构也会有不同的收费倚重，重要的是有清晰的收费标准。
??第三，还有一个误区就是只看硬件设施，而忽略软件服务。
在服务方面尤为重要，因为老人更加依赖护工的照顾，所以衡量养老机构就应该考虑到服务方面，服务直接决定老人的生活质量，这是必须要考察地方。
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